您现在的位置是:Công nghệ >>正文
Siêu máy tính dự đoán Villarreal vs Real Madrid, 0h30 ngày 16/3
Công nghệ8人已围观
简介 Chiểu Sương - 15/03/2025 07:46 Máy tính dự đo ...
Tags:
相关文章
Siêu máy tính dự đoán Villarreal vs Real Madrid, 0h30 ngày 16/3
Công nghệChiểu Sương - 15/03/2025 07:46 Máy tính dự đo ...
阅读更多Tâm sự của chàng trai 9X chuyên nghe điện thoại của người trầm cảm
Công nghệThời gian gần đây, nhóm hay nhận được những cuộc gọi từ các bạn học sinh đang gặp căng thẳng trong cuộc sống. Bảo cho biết, thời gian gần đây, sau khi báo chí phản ánh thông tin về một nam sinh tự tử, những cuộc gọi của các em ở độ tuổi này với những vấn đề tương tự được tiếp nhận nhiều hơn.
Bảo vẫn nhớ cuộc gọi của một nữ sinh có gia đình không trọn vẹn khi bố mẹ đã ly hôn. Những căng thẳng của em đến từ cách nói chuyện gây tổn thương của những người trong gia đình.
May mắn, em có một người bạn biết lắng nghe, không phán xét nhưng có vẻ như người bạn ấy không hiểu được những gì em đang trải qua.
“Em tìm đến chúng tôi để chia sẻ những cảm xúc bị đè nén. Tuy nhiên, ở em, tôi cảm thấy vẫn có một sức mạnh tinh thần cao và chưa đến mức dẫn đến những hành vi tự hại”.
Một số thành viên trong nhóm trực đường dây nóng Ngày mai - nơi tiếp nhận thông tin và tham vấn tâm lý miễn phí cho người đang trong khủng hoảng tâm lý Những câu chuyện khác mà Bảo từng được nghe, nhiều người có thể đánh giá là không có gì quá nghiêm trọng đến mức phải căng thẳng hay trầm cảm. Nhưng với những tình nguyện viên như Bảo, họ luôn phải tự nhắc mình giữ tinh thần lắng nghe không phán xét. Họ luôn tự đặt mình vào vị trí của người chia sẻ để thấu cảm nỗi đau và sự cô đơn của nạn nhân.
Chính vì thế, sau những ca trực kéo dài 4 tiếng đồng hồ, đôi khi cảm xúc nặng nề của những cuộc gọi đến khiến Bảo bị xao nhãng và mất đi nguồn năng lượng tích cực.
Khi ấy, anh lại tự tìm cách giải toả cho mình. Từng học về chánh niệm ở trường đại học, Bảo chọn cách đi mài dao để thực hành nó. Những lúc ấy, tâm trí anh hoàn toàn tập trung vào hành động con dao được mài trên viên đá và từ đó lấy lại cảm giác thư thái, cân bằng hơn.
Những lúc khác, Bảo lấy lại tinh thần bằng cách trải nghiệm pha cà phê thủ công tại nhà. Trải nghiệm này đòi hỏi người thực hiện tập trung vào vị giác, khứu giác để cảm nhận được từng tầng lớp của mỗi vị cà phê. Bảo nói, thực hành chánh niệm là chọn một công việc nào đó, sau đó tập trung mọi giác quan của mình vào các thao tác của công việc đó để cảm nhận trọn vẹn nó tại thời điểm đang diễn ra. Đó là một phương pháp giảm stress có hiệu quả với bản thân anh.
Ngược lại, những câu chuyện mà Bảo được nghe đôi khi mang lại cho anh những trải nghiệm hữu ích. “Nó giúp tôi có cái nhìn thấu đáo hơn về bản thân mình và về cuộc sống xung quanh. Những câu chuyện mà các bạn đã dũng cảm chia sẻ cũng giúp tôi có thêm trải nghiệm ở góc nhìn khác mà mình chưa từng có cơ hội trải nghiệm. Tôi cảm thấy biết ơn vì đã được nhìn, được nghe thế giới ở một góc nhìn khác”.
Thống kê của Viện Sức khỏe tâm thần - Bệnh viện Bạch Mai cho thấy tại Việt Nam, hiện có khoảng 30% dân số có rối loạn tâm thần, trong đó tỉ lệ trầm cảm chiếm 25%. Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 - 40.000 người.
Từ năm 1999, Chính phủ Việt Nam đã thành lập Chiến lược Quốc gia về Sức Khoẻ Tâm thần với mục tiêu cụ thể là sử dụng 5% ngân sách y tế từ năm 2020 và mở rộng nguồn lực về sức khỏe tâm thần vào năm 2025. Tuy nhiên, Chiến lược này đến nay chỉ bao gồm khoảng 30% dân số của đất nước, và sử dụng một danh sách bệnh tâm thần rất hẹp. Phần lớn bệnh nhân vẫn chưa được điều trị hoặc chẩn đoán sai.
Nguyễn Thảo
Ảnh: NVCC
">...
阅读更多'Taken 3' chiếu 3 ngày đã lãi gấp đôi
Công nghệ- Phần cuối của loạt phim hành độngđình đám với diễn xuất của ngôi sao gạo cội Liam Neeson thu về 40.4 triệu USDchỉ sau 3 ngày công chiếu tại khu vực Bắc Mỹ."Taken 3" tăng cấp độ hành động">
...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3: Trên đường trở lại giải hạng Nhất
- Bà mẹ Phú Thọ tố chồng cũ bạo hành con thâm tím, đen sì 2 chân
- Máy bay bật tung cửa trên không, hành khách đứng giữ 20 phút
- Toyota Alphard thế hệ mới giá từ 38.100 USD
- Nhận định, soi kèo Lazio vs Viktoria Plzen, 0h45 ngày 14/3: Chủ nhà sáng giá
- Cảnh khó tin ở các rạp chiếu Hà Nội
最新文章
-
Soi kèo góc Ipswich vs Nottingham, 22h00 ngày 15/3
-
– Từng bị chê là có dáng đi đàn ông, cô gái đến từ Bắc Giang đã bất ngờ tỏa sáng và chiến thắng.Siêu mẫu Hà Anh: Nếu em chỉ mong nổi tiếng
" alt="Vietnam’s Next Top Model tôn vinh Huyền Trang">Vietnam’s Next Top Model tôn vinh Huyền Trang
-
" alt="Arsenal áp đảo đội hình hay nhất Ngoại hạng Anh">Arsenal áp đảo đội hình hay nhất Ngoại hạng Anh
-
Djokovic tin tưởng vào thành công khi hợp tác với Murray (Ảnh: Reuters).
Ông Gilles Cervara nhận xét: "Tôi hiểu về Murray, cậu ấy không thể nghỉ ngơi quá 2 hoặc 3 tháng sau khi giải nghệ. Nhưng Murray sẽ phải học hỏi nhiều, cậu ấy không biết huấn luyện cũng như không có phương pháp đào tạo.
Đó không phải là lý do Novak Djokovic muốn hợp tác với Andy Murray. Djokovic hiểu rõ bản thân mình và không cần ai phải huấn luyện. Có thể, cậu ấy sẽ cần đến sự giúp đỡ từ thành viên khác trong ban huấn luyện".
Kể từ khi giải nghệ hồi tháng 8, đây là lần đầu tiên Muray đảm nhiệm vai trò huấn luyện viên. Việc Djokovic tuyên bố chọn Andy Murray làm huấn luyện viên vào ngày 28/11 khiến giới chuyên môn bất ngờ, dù ai cũng biết hai tay vợt này rất thân thiết khi còn thi đấu.
Mục tiêu lớn nhất của Djokovic là hướng đến chức vô địch Australian Open 2025 diễn ra tại Australia từ ngày 12/1 đến 26/1. Trong sự nghiệp của mình, Murray 5 lần vào chung kết Australian Open 2024 nhưng đều thất bại.
" alt="Djokovic nhận được cảnh báo về năng lực huấn luyện của Murray">Djokovic nhận được cảnh báo về năng lực huấn luyện của Murray
-
Nhận định, soi kèo MU vs Sociedad, 03h00 ngày 14/3: Quỷ đỏ đi tiếp
-
Ngay khi họ xuất hiện, các bác hàng xóm đã cảnh báo nhà họ chuyện chó có thể cắn, ảnh hưởng tới lũ trẻ, không gian sống của tập thể...
Nhưng đúng như mọi người nghĩ, họ lại khăng khăng: "Chó nhà tôi không cắn đâu, cứ yên tâm". Rồi tiếp tục phân trần, chó fox nhỏ xíu, làm sao cắn ai được?
Nhà họ đi làm cả ngày nên lũ chó cũng bị nhốt cả ngày; tới chiều chủ về mở cửa là ùa ra nhảy nhót, sủa loạn lên như thừa năng lượng.
Nhưng khi bị nhốt, chỉ cần có người đi ngang qua là chúng sủa ăng ẳng. Một con bắt đầu thì cả đàn hùa theo, tiếng ồn cứ thế kéo dài... tưởng như không ngừng nghỉ. Quái ở chỗ, cứ thấy bóng dáng lũ trẻ là chó lại sủa.
Ảnh minh họa. (VOV). Lũ trẻ được dịp chọc tức chúng lại càng thích lượn lờ qua lại dù bị bố mẹ cấm tiệt. Nhiều ông bà già than thở, gia đình mới xuất hiện, các cụ chẳng có phút bình yên nào nữa.
Tiếp theo đó, chó dù có được tắm rửa sạch sẽ tới đâu thì mùi cũng không dễ chịu chút nào. Huống hồ ở đây lại có tới 4-5 con. Chúng cũng không được rèn rũa chuyện vệ sinh đúng chỗ nên cứ ra đường là đi vệ sinh khắp nơi.
Chó khó kiểm soát đã đành, chủ cũng không có ý thức dọn dẹp. Họ bảo, xóm luân phiên dọn vệ sinh hàng tuần thì quét cả thể "tiện công". Tại sao chúng tôi không nuôi chó nhưng cứ ra ngõ lại phải chịu cảnh chó tè, chó ị bậy khắp nơi thế này?
Cuộc sống cả xóm tưởng như "cũng ổn" cho tới một ngày, bà lão ở cạnh nhà tôi có cô cháu gái tới thăm. Con bé nhỏ xíu và nhút nhát vô cùng. Nó giật thót khi thấy con chó ùa từ trong nhà ra và sủa ăng ẳng trước mặt mình.
Con bé quay đầu định chạy nhưng lại cuống cuồng đá vào con chó. Nó rít lên một tiếng rồi cắn ngay con bé. Với người lớn, cú táp của con fox còi chắc chẳng xi-nhê gì. Nhưng với cô nhóc 4-5 tuổi đang luống cuống thì đúng là đòn đau.
Con bé khóc thét và ngã xuống đất, đàn chó uà ra, vây xung quanh nó và càng sủa dữ. Cảnh tượng đó khiến cả xóm vô cùng hốt hoảng.
Phải mất một lúc lâu mới lùa được đàn chó vào nhà, cô bé vẫn còn sợ hãi, khóc nấc lên từng cơn. Nhưng điều khiến cả xóm tức và bức xúc nhất là cách hành xử của chủ nhà.
Vợ chồng họ tỉnh bơ: "Con bé không đá vào chó thì nó đâu có cắn, nhà bác cứ đưa con bé đi tiêm, mang hoá đơn về chúng tôi trả cho"...
Chúng tôi đã phải họp tổ dân phố để bàn về trường hợp này và yêu cầu họ thay đổi cách nuôi dạy thú cưng; nếu không được thì phải giải tán đàn chó. Cả xóm mệt mỏi và căng thẳng suốt một thời gian dài!
Yêu động vật, cưng và nuôi chó là quyền tự do của mỗi người, nhưng tự do nào cũng trong khuôn khổ của quy định và pháp luật. Hơn thế nữa, chó chỉ là động vật mà động vật đôi khi không kiểm soát được hành vi nên cắn người là chuyện khó tránh.
Chính bởi thế, người nuôi chó có văn hoá, có tình thương thật sự thì phải biết rõ những rủi ro thú cưng có thể mang đến cho người khác và đôi khi chính bản thân mình.
Cún cưng ra ngoài nhất định phải đeo rọ mõm; chuẩn chỉnh hơn thì "đóng bỉm" - vừa sạch vừa tiện hơn việc chủ phải theo sau dọn dẹp. Việc tiêm phòng đầy đủ, hướng dẫn "boss" vệ sinh đúng chỗ... cũng là điều cần thiết!
Đặng Mai Anh(Cầu Giấy - Hà Nội)
" alt="Chó nhà tôi không cắn đâu">Chó nhà tôi không cắn đâu